睡眠型态会影响到人的个性

据环球网：现代社会中昼伏夜出的“夜猫子”型人可能不在少数，但你是否想过这种生活方式对你个性会产生影响？一项最新研究显示，睡眠型态不仅关乎健康和生产力，甚至会影响到人的个性，晚睡的夜猫子比一般人更可能显露“黑暗”的人格特质，包括自恋和不诚实。

据台湾“中央社”8月13日援引英国《每日邮报》的报道，偏好在早晨或傍晚起床，是个人的睡眠型态，这会影响我们的腰围、生产力、耐痛程度甚至是患癌风险，甚至还会影响到人的个性。

7月公布的一项研究发现，夜猫子较可能显露黑暗的人格特质，包括自恋和不诚实。

悉尼和利物浦的研究人员访问超过200人有关他们的个性和睡眠习惯。结果发现，夜猫子性格中的利己主义似乎是长期演化留下的结果，这类人较可能密谋夺取他人的性伴侣，而这最好是在夜色掩护下进行。

任职剑桥巴帕沃斯医院(Papworth Hospital)睡眠实验室(Sleep Laboratory)的古尼尔医师(Dr TimQuinnell)解释，无论你拥有早晨或傍晚起床的睡眠型态，皆得听命于生物钟，而这一点则深受基因影响。

他表示，“人体的一切，每个反应、荷尔蒙、基因的开启或关闭等，都是由生理时钟控制。生理时钟也决定一个人的睡眠型态属于早起的鸟儿或夜猫子。”(蜘蛛网eeook.com)