小睡可能帮助增强学龄前儿童的学习
小睡可能帮助增强学龄前儿童的学习（蜘蛛网eeook.com插图）
据EurekAlert!：一项研究发现，午间小睡的学龄前儿童在记住早晨学习的材料方面优于没有小睡的儿童。近来对青年成人的研究表明夜间睡眠通过巩固信息和让记忆储存和提取更有效率从而增强学习。但是人们对于幼童小睡的价值知之甚少。
由于一些学龄前课程开始取消小睡从而增加教学时间，Rebecca Spencer及其同事研究了课堂上的小睡是否能有益于一组40名学龄前儿童的学习。研究人员测量了类似于“记忆”游戏的一个视觉空间任务的成绩的变化，在这个游戏中，儿童看到图片的格子并且要记住格子上不同图片的位置。儿童在早晨学习这个任务，然后立即接受一次记忆测试，然后在下午再测试一次——在午间小睡和没有小睡的情况下。
研究人员还测试了这些儿童第二天的记忆，从而弄清楚夜间睡眠是否会影响成绩。尽管这些儿童在学习之后的测试成绩水平类似，那些小睡过的儿童在下午和第二天的成绩都显著好于没有小睡的儿童。
研究人员说，这些发现提示小睡可能对于记忆的巩固和学习具有重要性。(蜘蛛网eeook.com)
