英国大学最新研究指睡得太多或改变睡眠习惯都会增加中风的风险

专家指睡得太多或会增加中风的风险

剑桥大学研究发现改变睡眠习惯易引致中风

（蜘蛛网报道）英国大学最新研究指，睡得太多或改变睡眠习惯，都会增加中风的风险，而且女士和老人家特别容易受影响。

剑桥大学研究员，访问了1万名男女，进行为期9年的研究。结果发现若一晚只睡数小时，却突然在另一晚睡多过8小时，这些人比一般人的中风风险高4倍。

睡眠专家斯坦利（Neil Stanley）表示，过睡比睡眠不足为健康带来更多威胁，关键是保持有规律的作息。每晚睡多过8小时的人，中风风险是普通人的两倍。而如果平时经常反应迟钝，有可能是睡得过多的象征。