美国俄亥俄大学研究发现幻想强壮都可以获得如健身般的神奇效果

美国俄亥俄大学研究发现幻想强壮都可以获得如健身般的神奇效果

（蜘蛛网报道）不少人为得到健美身形，日日举重壮肌。美国俄亥俄大学研究却发现，原来坐定定幻想练强壮，都可以获得如健身般的神奇效果。

研究人员安排两批志愿者参加实验，每周5日，每日坐11分钟。其中一批安坐时，得尽力幻想在健身房做运动，并专注想像自己壮肌肉的场面。另一批则仅仅呆坐，研究人员不给予特别指示。

实验得出惊人结果，就是4周后，前者的身体竟比后者强壮1倍，连带脑力都有所提升，研究人员归因于想像力训练刺激神经肌肉通道，令身体变强壮。专家表示，研究意味想像力训练有助延缓肌肉衰老，而脑袋对肌肉发达与否亦有重要影响。研究员强调并非鼓励大家不运动。