走路速度快的人会比较长寿 平均多活15年

走路速度快的人会比较长寿 平均多活15年

（蜘蛛网eeook.com报道）据ETtoday：在都市的车站或马路旁，常常见到上班族以极快步伐穿梭在人群，近期英国研究指出，这些走路速度快的人很有可能会比较「长寿」，平均比走路慢的人还多活15年，因为快走燃烧的热量较多，运动量一增加，罹患肥胖、高血压等疾病的机率自然就下降。

据《每日邮报》报导，莱斯特大学（Leicester University）研究人员分析了2006年到2016年47.5万名平均年龄52岁的英国人，发现走得快的女性「预期寿命」为86.7岁至87.8岁，走得慢的女性则平均为72.4岁，多活了至少15年的时间，而男性也是同样结果，走得快的男性预期寿命是85.2岁至86.8岁，走得慢的男性则平均为64.8岁。

研究还指出，即使一个人已经严重过胖，但他走路很快，预期寿命依旧会比走得慢的人更长。不过，这项研究结果并不能代表走路快就一定长寿，这只证明了「相关性」，并非因果关系。

事实上，这已经不是科学家第一次进行这类研究。美国医学会杂志（JAMA）在2011年也发现同样结果，「走路速度是预期寿命的可靠指标」；2013年也有美国研究人员发现，走路快能降低心脏病风险，进而达到延长寿命；2018年雪梨大学更指出，走得快可以降低5分之1的过早死亡风险。