荔枝过量食用易便秘 来源: 蜘蛛网 时间:2011年6月13日 13:24 水果按其属性有热性、凉性和中性。如榴莲、荔枝、菠萝、水蜜桃、芒果等属热性;山竹、西瓜、甜瓜等属凉性;苹果、梨、葡萄、香蕉等属中性。 在众多水果中,来自南方的荔枝一直备受人们欢迎。荔枝本身糖分比较高,小儿并不适合多吃,因为荔枝属热性水果,过量食用不仅容易肥胖,还易导致便秘。 吃荔枝时不妨喝些淡盐水、绿豆汤或冬瓜汤等,可有效缓解荔枝的热性,避免上火、便秘等。 科技日报 上一篇 下一篇 TAG: 荔枝 便秘