幸福与老年人的长寿有关联

在对老年人的一项为期5年的研究中，受试者评定的一天之中的幸福感越高，他们的寿命就越长。此前致力于确定寿命与自我评估的情绪状态之间的联系的研究依赖于人们回忆过去的能力。为了克服依赖于记忆的局限性—许多人的记忆容易出错，Andrew Steptoe 和 Jane Wardle要求超过3800位年龄在52到79岁的受试者在一天时间里评估他们的幸福感或焦虑感4次，这些受试者是一个英国长期衰老研究的参与者。这组作者然后对受试者随访了5年，记录下了这段时间内的死亡数量。在对年龄、性别、抑郁症、特定疾病以及与健康有关的行为进行控制之后，这组作者发现报告感到最幸福的人们的死亡风险比那些报告最不幸福的人们降低了35%。相比之下，诸如焦虑等不良情绪看上去与存活几乎无关。由于这项研究被设计成确定相关性而不是因果关系，这组作者警告说这些发现不应该被解释成意味着感到更幸福就能延长寿命。然而，他们说这些发现强调了老年人的情绪康乐的重要性。

EurekAlert!