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内分泌学家祖赫拉·帕甫洛娃讲述对胰腺有害的饮食:食用大量甜食或者高热量的食物

内分泌学家祖赫拉·帕甫洛娃讲述对胰腺有害的饮食:食用大量甜食或者高热量的食物

内分泌学家祖赫拉·帕甫洛娃讲述对胰腺有害的饮食:食用大量甜食或者高热量的食物

(蜘蛛网eeook.com报道)据俄罗斯卫星网:《俄罗斯报》报道称,俄罗斯医学博士、莫斯科国立大学医院内分泌学家祖赫拉·帕甫洛娃讲述对胰腺有害的食品。

专家称,食用大量甜食或者高热量的食物不仅导致脂肪组织过度积累,而且还会导致胰腺细胞死亡。帕甫洛娃解释说:“在脂肪组织中不可避免引起氧化应激炎症,在此基础上出现胰岛素阻抗和产生胰岛素的胰腺细胞死亡。”

她建议在每顿餐食间做三小时休息。她说:“人吃饭的时间不要早于上一餐的三个小时后,不要晚于上一餐的五个小时后。”她强调说,“不要让饥饿感超过5个小时。在饥饿时跟踪营养水平的酶(脂蛋白脂肪酶)在脂肪组织中被激活,这导致会积累脂肪储存”。




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